夏日想要减肥不能光靠运动和饮食，一杯冷饮也是可以帮助你的，没有任何卡路里含量，反而还能燃烧脂肪给你清爽的一天，减肥达人推荐DIY减肥茶饮配方，夏日常喝薄荷柠檬冰爽茶有助减肥。
               
材料：薄荷叶少许、柠檬1个、蜂蜜适量、冰块适量
薄荷柠檬冰爽茶的做法：将薄荷叶用清水洗去浮灰，用温水泡1个小时；柠檬洗净切片。将泡好的薄荷水倒入茶壶或者茶杯，放入柠檬片，按照自己的口味加入适量蜂蜜调匀，再放入冰块即可。
      
     常喝薄荷柠檬冰爽茶有助减肥，柠檬汁是公认的美容饮品，能防止和消除皮肤色素沉着。其所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能有效促进新陈代谢，加快脂肪燃烧。